다이어트 패스트푸드1 다이어트 할 때 절대 먹으면 안되는 음식 7가지 다이어트할 때 절대 먹으면 안 되는 음식 다이어트를 하며 식이요법을 하다보면 언제나 찾아오는 고민, "먹을까, 말까, 먹을까, 말까". 식단 조절하며 좋아하는 음식 참기가 여간 힘든 게 아닙니다. 약속이라도 잡히면 술도 먹고 고열량의 음식도 먹게 되어서 참 쉽지 않습니다. 오늘은 다이어트를 할 때 절대로 먹어서는 안 될 음식 7가지를 알려드리겠습니다. ▶ 실패없는 다이어트 식단 짜는 방법 (건강한 다이어트 식단) 바로가기 - 가짜 배고픔과 진짜 배고픔 무언가 참을 수 없이 먹고 싶은 생각이 들 때가 간혹 있습니다. 이런 식욕이 배고픔이 아닐 수 있다는 것 아시나요? 배고픔에도 진짜 배고픔과 가짜 배고픔이 있습니다. 진짜 배고픔 : 속이쓰림, 어지러움, 꼬르륵 소리가 남 가짜 배고픔 : 특정 음식이 생각남.. 2022. 4. 1. 이전 1 다음